标题:谁有练跪指的好方法？
作者:等待千年
日期:2009-07-20 13:29
内容:
最近打算攻破跪指的大关了，谁有好方法说说呗
#1 [雪狼 07-21 12:47]
没事儿多磨磨，桌子边就挺好
#2 [等待千年 07-22 12:32]
弹着弹着不自觉的就紧张了，头痛
#3 [雪狼 07-24 14:24]
看来得每天磨磨，几天不磨，现在又皮肤变敏感了
#4 [张金桥 07-27 02:54]
先要姿势正确，手自然放松，手心要空，手背要鼓起来，虎口张开，跪指要有点支持力，就行。
其次触玄点要正确。我用的是名指，第一关节，外侧。靠近关节处。那里比较硬。
最后就是多练。铁杵都能磨成针，跪着的指头当然，能出老茧了。。呵呵。。
#5 [等待千年 07-27 13:49]
嗯，老师说了，关键是把手指撑起来，原来我没撑，就使劲向下压来着，撑起来感觉好多了
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